Kateřina Málková | kariérové poradenství

Nedaří se Vám všechno stihat v práci, v podnikání a doma?

Nezbývá Vám vůbec čas na sebe? Cítíte se jako v jednom kole, ale výsledky tomu vůbec neodpovídají?
Chcete, aby práce měla smysl, ale nechcete celý svůj čas trávit neustálým řešením problémů, zachraňováním situace a plněním rutinních úkolů? Máte potřebu se v práci nebo v podnikání posunout dál, ale nezbývá Vám moc energie ani na současné povinnosti? Chcete znovu pocítit inspiraci a radost z práce a ze života a zároveň jasně vidět své kariérní perspektivy a dosahovat svých životních snů? Hledáte cesty, jak zvýšit svoji životní úroveň a nebýt přitom neustále v jednom kole?

Tento kurz jsem vytvořila před rokem jako návod pro sebe, protože jsem nechtěla si zvykat na složité plánovací systémy, ale cítila jsem se v jednom kole, počítač jsem vypínala pozdě večer a nebyla jsem vůbec spokojená s výsledky. Potřebovala jsem si stanovit priority a také odhalit naprosto nepotřebné činnosti a úkoly.
Kurz se skládá ze 3 modulů logicky navazujících na sebe
S každou další lekcí a úkolem se krok za krokem naučíte vybírat životní a kariérní cíle, kterých skutečně stojí za to dosahovat. Stanovíte si priority, začnete se soustřeďovat na hlavním a budete stíhat více s menším úsilím. A to vše bez mystiky a složitých plánovacích systémů. V práci a v životě přestanete žít v reakci na události a požadavky jiných lidí ve snaze přežít a začnete směřovat k životu, kterým skutečně chcete žít.
I. Když rok má 365 dnů... Od strategie k taktice
1. Proč nefungují visionboardy? (14 min.)
2. Strategická záložka (18 min.)
3. Týdenní plánování (12 min.)
4. Happy Day Planning (17 min.)
5. Naplnit nelze přestat. Dejte čárku na správné místo (5 min.)
6.Pětkrát se zeptejte PROČ? (9 min.)
7. Moodboard životních cílů (11 min.)
II. Jak "spolknout žábu" a nesejít z cesty k cíli?
8. Jak po dovolené znovu naskočit do vlaku? (5 min.)
9. Jak ustát krizi a nejistotu? (5 min.)
10. Jak se vypořádat s chaosem v hlavě? (7 min.)
11. Jak se neztratit v seznamech? (5 min.)
12. Jak načasovat úkoly? (8 min.)
13. Jak využít chaos k plánování? (12 min.)
14. Antirozvrh Neila Fioreho (19 min.)
III. Energie a motivace
15. Tři zdroje energie (20 min.)
16. Zkontrolujte svoji baterku (19 min.)
17. Jak překonat prokrastinaci? (18 min.)
18. Prevence vyhoření (20 min.)
19. Dvanáct obejmutí denně (11 min.)
20. Matrice pracovních vyhlídek (14 min.)
21. Vizualizace projektu, cíle nebo nápadu (meditace) (11 min.)
Click to order